Januari och snart februari har redan passerat – nu kommer vårmånaderna och tiden med kanske lite mer energi – Utnyttja det!
Jag hoppas vi ses i vår, antingen med personlig coachning av mig, företagsfriskvård eller på något av eventen som är inplanerade. Tycker du något event saknas – hör av dig så tar vi fram ett anpassat för er!
Vårens hälsoevent – just nu:
Löpning utomhus i grupp – möjligheter vid visst antal anmälda i Nässjö, Eksjö, Aneby och Jönköping. Maila mig ditt intresse: info@iambyidha.se
HälsoEvent den 28 mars i Värne och Boost & Balance med föreläsning och frukost i Jönköping den 25 april.
Vill du utveckla din löpning i vår?
>> Maila mig namn och löparmål och vilka dagar du kan nu i vår under mars, april, maj.
- Lagom inför lopp eller bara inspireras att komma igång med din löpning?
Alla oavsett löparvana kan anmäla sitt intresse via mail så återkommer jag med datum när vi är ett antal med samma önskemål. Ta med kollegor och kompis.
Hälsoevent
28/3
>> Anmäl er till energifyllda timmar med träning, hälsosnack och gemenskap där alla är välkomna!
- Gemenskap, energi och massor av endorfiner!
- Plats: Hålligångladan, Värneslätt 1, i Värne.
- Datum & tid: Lördag 28 mars, kl. 09.30- ca 13.00
Boost & Balance 25/4
>> För kvinnor mitt i livet! Perfekt tillfälle för mer kunskap och trevligt sammanhang en lördag i april i Jönöping!
- Vi startar 08:00 med föreläsning, tränar utomhus och avslutar med frukost!
- Alla kan var med och du anpassar träningspasset efter din nivå! Utmana dig eller lär dig grunderna som är viktiga att känna till. Hör av dig vid frågor!
