hälsa

Alla människor – man som kvinna, behöver balans för att få livet att fungera. Med balans ger du dig den energi du behöver för att orka. Orka jobb, träna, sociala aktiviteter, skola, familj – livet! Din balans är din balans, ingen annans. Dina behov är dina behov. osv. Därför ska vi inte jämföra oss så mycket med andra utan mer utgå från oss själva! Är detta inget du reflekterat över så rullar livet säkert på okej, men är något som gnager; smärta, värk eller avsaknad av bättre val kring kost eller träningsrutiner – då är det dags att göra ett medvetet och aktivt val för att få till en förändring. Vet du inte hur? Hör av dig så tar vi ett första konsultationssamtal och hittar ditt nuläge, och vad du behöver börja med för att nå ett nyläge där du vill vara. Maila mig på info@iambyidha.se eller skriv i kontaktformuläret eller ett meddelande i sociala medier.

Jag brinner för personlig utveckling och därför utbildade jag mig inom ämnet personlig träning, kost och löpning. (mer om mina utbildningar, certifikat och erfarenheter kan du läsa >> här inom kort.) Tillsammans med de klienter jag haft vet jag hur viktig rollen som PT är för att få till en förändring, min input, mina insikter och lärdomar coachar och motiverar till förändring. Våra kroppar är fantastiska men inget kommer gratis, oavsett om det är en viktresa eller rutinresa som görs. Men jag är och vill vara med dig hela vägen och hjälpa dig att nå dina mål med träningen eller kosten. Du berättar vad du vill och behöver och jag sätter samman en plan skräddarsydd och anpassad efter dig och dina förutsättningar.

Fyll gärna i kontaktformläret så hör jag av mig till dig!